Психолог Мари Кармен Браво предупредила о возможных проблемах с психикой у тех, кто предпочитает отдых на пляже. Специалист утверждает, что такой вид отдыха не позволяет мозгу полноценно расслабиться.
Браво поясняет, что для восстановления мозгу необходимо отстраниться от раздражителей. Пляжи же, напротив, наполнены шумом, музыкой и другими факторами, поддерживающими состояние напряжения.
По мнению психолога, отдых на пляже, скорее, продолжение городского ритма, чем полноценная релаксация. Мозг не получает возможности отдохнуть от повседневной суеты.
Браво советует выбирать для отдыха более спокойные места, такие как деревня или горы, чтобы обеспечить мозгу необходимое расслабление и восстановление.
Ранее другой психолог, Мария Игнатьева, говорила о неэффективности шопинга в борьбе со стрессом, подчеркивая кратковременность положительного эффекта.
