Психотерапевт Кей Си Дэвис рекомендует людям, стремящимся завершить длительные отношения, проанализировать, насколько эти отношения соответствуют их личным ценностям. Совет был опубликован в издании Metro.
Дэвис считает важным задать себе вопрос: «Нарушает ли сохранение этих отношений мои ценности?». По её словам, это позволяет оценить собственные обязанности перед собой, прежде чем рассматривать обязательства в отношениях.
В качестве примера она привела собственные ценности: забота о родителях, помощь обществу и поддержание трезвости. Дэвис подчеркнула, что любые отношения, препятствующие реализации этих ценностей, не являются для неё приемлемыми.
Психотерапевт советует сосредоточиться на собственных чувствах, а не на внешнем давлении. Если ценности нарушаются, необходимо обсудить это с партнером.
Если партнер не готов к изменениям для соответствия ценностям, Дэвис рекомендует рассмотреть возможность прекращения отношений. Ранее сексолог Ольга Василенко заявила о преобладании моногамии у людей.
