Бразильский диетолог Марианна Алвес обратила внимание на популярность обезжиренного молока среди сторонников здорового образа жизни, отметив, что такой выбор может привести к нежелательным последствиям.
По словам Алвес, обезжиренное молоко, как и другие продукты животного происхождения, содержит холестерин, хоть и в меньшем количестве. Полностью избежать его употребления при выборе обезжиренного продукта не получится.
Врач также подчеркнула, что употребление любого молока в больших количествах может способствовать набору веса. Поэтому даже обезжиренное молоко следует употреблять умеренно.
Ранее эксперт по виноделию Марина Мойсеяк советовала избегать сладких газированных напитков в жаркую погоду из-за высокого содержания глюкозы.
Источник: Источник: Terra
