Врач и телеведущая Елена Малышева совместно с кардиологом Германом Гандельманом в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о простом способе выявления проблем с сердцем.
Малышева предложила россиянам подняться по лестнице, отметив, что способность дойти до четвертого этажа без остановок и одышки свидетельствует о здоровье сердечно-сосудистой системы. В противном случае, по ее словам, необходима консультация кардиолога.
Врач также подчеркнула важность ежедневного измерения артериального давления, напомнив о норме в 120 на 80 миллиметров ртутного столба.
Ранее Малышева рекомендовала включить в рацион фасоль, чечевицу и сою для продления жизни.
