Психолог Анна Джил Виттке сообщила, что существует простой метод, который может помочь парам уменьшить риск развода. Она поделилась этой информацией в интервью изданию Cadena Ser.
Виттке отметила, что некоторые пары избегают разговоров во время конфликтов, опасаясь усугубления ситуации. Однако она придерживается мнения, что партнерам следует регулярно практиковать уважительное общение.
По мнению психолога, неэффективность разговоров часто связана с тем, что партнеры сосредотачиваются на взаимной критике. Это вызывает защитную реакцию и ухудшает ситуацию.
Виттке подчеркнула, что диалог должен строиться на эмпатии, уважении и саморефлексии. Именно такое общение, по её мнению, является основой для здоровых и долгосрочных отношений.
Источник: Источник: Cadena Ser
