Употребление мяса может положительно влиять на здоровье и продолжительность жизни женщин. Об этом заявила врач-терапевт Любовь Дроздова на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия», сообщает aif.ru.
Дроздова отметила, что, вопреки распространенному мнению о вреде красного мяса, для российских женщин его умеренное употребление (2-3 раза в неделю) может быть полезным. Важно отметить, что речь идет о мясе, прошедшем первичную тепловую обработку, например, тушеном или запеченном.
Врач подчеркнула, что колбасы, копчености, сосиски и мясные полуфабрикаты нежелательны в рационе. Их употребление не оказывает положительного воздействия на организм и может быть вредным.
Ранее нефролог Габриэль Лапман предупреждал о том, что избыток животного белка создает дополнительную нагрузку на почки. При наличии заболеваний почек он рекомендовал сократить потребление мяса.
