Врач-гигиенист Инна Гришина сообщила о возможности очистки зубов яблоками, если под рукой нет зубной щетки и пасты. Она поделилась этой информацией с NEWS.ru.
По словам Гришиной, употребление твердых фруктов, в особенности яблок с кожурой, способствует устранению отложений и очищению поверхности зубов. Ключевую роль играет активное выделение слюны во время пережевывания.
Врач уточнила, что слюна тщательно очищает зубы от налета, разжижает кислоты, вредящие эмали, и уничтожает бактерии. Для лучшего эффекта рекомендуется выбирать кислые сорта яблок.
Пережевывание яблок с твердой кожурой также полезно для массажа десен, особенно при их рыхлости, отметила Гришина. Ранее стоматолог Найри Уитли предупредила о риске неприятного запаха изо рта из-за частого употребления кофе с молоком.
