Кардиолог Александра Лузина рассказала, что некоторые аспекты современной жизни могут привести к проблемам с сердцем даже в молодом возрасте. В беседе с KP.RU она назвала причины участившихся заболеваний сердца у молодых людей.
По словам врача, сердечно-сосудистые заболевания у молодых людей могут быть вызваны как наследственностью, так и образом жизни. Особое внимание следует уделять питанию и физической активности.
Лузина выделила основные факторы риска: повышенное давление, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, избыточный вес и обилие животных жиров в рационе. Она рекомендует задуматься о здоровье сердца заблаговременно, не дожидаясь тревожных симптомов.
Врач советует заниматься аэробными нагрузками, такими как ходьба, плавание, велосипедные прогулки, танцы и регулярные пешие прогулки. Также важно вовремя проходить обследования и не игнорировать сигналы организма, включая снижение зрения, одышку, перебои в сердце и боли в груди.
Ранее кардиолог Алексей Утин отметил важность посещения туалета перед измерением артериального давления для получения точных результатов.
