Исследование, опубликованное в журнале Menopause, показало, что регулярная половая жизнь снижает вероятность возникновения боли, сухости и раздражения в интимной зоне у женщин в период менопаузы. Ученые проанализировали данные более 900 женщин в возрасте от 40 до 79 лет.
У женщин, имевших половые контакты в течение последних трех месяцев, реже наблюдались симптомы урогенитального синдрома менопаузы. Это состояние связано со снижением уровня эстрогена и проявляется в виде жжения, зуда, болезненности, ухудшения смазки и изменений кожи в области вульвы и влагалища.
Несмотря на снижение либидо и уровня возбуждения с возрастом, показатели оргазма и сексуального удовлетворения остаются стабильными. Поддержание сексуальной активности может способствовать улучшению качества жизни и снижению физического дискомфорта.
Авторы исследования подчеркивают важность лечения симптомов менопаузы, независимо от сексуальной активности женщины. Они также отмечают, что нормализация обсуждения интимного здоровья и доступ к местным эстрогеновым средствам могут улучшить самочувствие и эмоциональное состояние женщин.
Ранее ученые установили, что вечерняя сексуальная активность способствует более глубокому сну и улучшению общего самочувствия. Секс перед сном помогает быстрее заснуть, снижает уровень стресса и усиливает восстановительные процессы в организме.
