Онколог Владимир Ивашков подчеркнул важность удобной обуви для здоровья, особенно для женщин.
По словам врача, «неподходящие туфли вызывают деформацию стоп, повышают риск артрита и артроза, ведут к воспалениям суставов и тканей ног». Он отметил, что высокие каблуки и тесная обувь нарушают кровоток, перегружая колени и провоцируя варикоз.
Ивашков добавил, что высокие каблуки смещают центр тяжести, перенапрягая спину и шею, а также могут привести к переломам и растяжениям. Неудобная плоская подошва, в свою очередь, вызывает усталость мышц и судороги.
Врач рекомендовал выбирать обувь с удобной колодкой, подошвой средней жесткости и широкими мысами. Он также посоветовал не носить высокие каблуки, указав на оптимальную высоту от двух до четырех сантиметров, а также регулярно менять обувь и использовать ортопедические стельки при плоскостопии.
