Диетолог и эндокринолог Антон Поляков прокомментировал предложение заправлять окрошку газированными напитками, в частности колой, отметив возможный вред для здоровья. Оригинальный рецепт, по его словам, далек от традиционного и потенциально опасен, сообщает aif.ru.
Врач подчеркнул, что употребление сладких газированных напитков, включая диетические варианты, не рекомендуется ни самостоятельно, ни в сочетании с едой. «Быстрые жидкие углеводы из газировки моментально усваиваются, вызывают скачки сахара и перегружают организм», – заявил Поляков.
По словам специалиста, даже диетическая кола может вызвать негативные последствия. Искусственные подсластители, содержащиеся в таких напитках, не всегда безопасны и могут иметь побочные эффекты.
Ранее диетолог Галина Емельянова рекомендовала добавлять горсть сухофруктов в кашу на завтрак для поддержания здоровья сердца и укрепления иммунитета.
