Доктор и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о двух важных аспектах борьбы со стрессом. Выпуск с советами врача доступен на платформе «Смотрим».
Первое правило, по мнению Мясникова, заключается в необходимости беречь силы и избегать паники в стрессовых ситуациях. Он сравнил это с поведением на войне, где паника может привести к нежелательным последствиям.
Второе правило – быть готовым к стрессу. Доктор подчеркнул важность правильной реакции на неприятности в момент их возникновения.
Ранее Мясников поделился историей о встрече с акулами во время плавания с сыном, а также вспомнил случай, когда чуть не потерял сознание в эфире программы из-за соведущего Сергея Агапкина.
