Зумеры всё чаще прибегают к так называемому «паническому» клинингу, чтобы справиться со стрессом и прокрастинацией, сообщила «Газете.Ru» Мария Нагибова, CEO агрегатора клининговых услуг SweepMe.
По словам Нагибовой, «прокрастинирующий SOS-клининг» возникает в периоды сильного напряжения, когда сроки поджимают, а задача еще не выполнена. В такой ситуации уборка становится способом отвлечься от неуверенности и страха. Специалист отметила, что иногда люди даже не осознают, что именно побуждает их убираться.
Уборка может быть действенным способом справиться со стрессом, согласно источнику, поскольку быстрые результаты - вымытая посуда, чистый стол или упорядоченное пространство - дают чувство контроля и удовлетворения. Это позволяет почувствовать себя лучше.
Ранее эксперты рекомендовали регулярно чистить раковину, чтобы избежать скопления бактерий. Также важно часто менять губки для мытья посуды и следить за чистотой вытяжки, где скапливается жир.
