Американские ученые, изучив данные более 29 тысяч человек, установили связь между потреблением воды и риском инсульта. Результаты исследования, основанного на данных национального опроса NHANES за 1999–2020 годы, опубликованы в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.
Исследование выявило L-образную кривую зависимости: максимальное снижение риска инсульта наблюдалось при употреблении до 1,4 литра воды в сутки. У тех, кто пил меньше этого количества, вероятность инсульта оказалась значительно выше, как сообщается в первоисточнике.
Ученые подчеркивают, что достаточное потребление воды способствует улучшению кровообращения, снижению воспаления и уменьшению риска образования тромбов. Эти факторы, по мнению исследователей, играют важную роль в профилактике инсульта. При этом, превышение указанной нормы (1,4 литра) не приводит к усилению защитного эффекта.
Авторы исследования рекомендуют учитывать водный режим как часть профилактики инсульта. Они планируют продолжить исследования, чтобы подтвердить полученные результаты на других группах населения. Ранее другие ученые сообщали о повышенном риске инсульта у молодых женщин, принимающих комбинированные оральные контрацептивы.
