Врач-диетолог Марина Макиша назвала землянику полезным летним продуктом для защиты мозга и нервной системы. Об этом она рассказала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Макиша подчеркнула, что земляника богата антиоксидантами, которые борются с воспалительными процессами в организме. Многие нейродегенеративные заболевания связаны с внутренним воспалением, а антиоксиданты помогают снизить их риск.
«Многие нейродегенеративные заболевания — заболевания нервной системы и мозга, риск которых повышается с возрастом, — так или иначе связаны с внутренним воспалением, которое протекает в организме. Когда мы добавляем натуральные антиоксиданты в виде земляники к питанию, мы таким образом снижаем риск этих заболеваний», — пояснила Макиша.
Специалист также отметила положительное влияние земляники на работу кишечника и укрепление иммунитета.
Ранее биолог Екатерина Баранова отмечала, что земляника способствует отбеливанию зубов. Таким образом, земляника обладает целым рядом полезных свойств.
