Сексолог и психотерапевт Николь Дирксен поделилась пятью простыми способами, которые помогут разнообразить интимную жизнь и сделать секс более ярким и интересным. Ее советы опубликованы изданием HuffPost.
Первым делом, Дирксен рекомендует уделить внимание обустройству пространства для секса. Эксперименты с освещением и добавление подушек, которые можно использовать для поддержки бедер, помогут разнообразить привычные позы и добавить комфорта. Это создаст новую атмосферу и позволит по-новому взглянуть на интимный процесс.
Второй совет – игра с органами чувств. Использование ароматических свечей, массаж с применением масел или включение романтической музыки способствуют созданию чувственной атмосферы. Добавление новых предметов, таких как повязка на глаза, перышко или секс-игрушка, также может разнообразить ощущения и добавить пикантности.
Для пар, готовых к более смелым экспериментам, сексолог советует попробовать ролевые эротические игры. Это позволит выйти за рамки привычного и привнести в отношения элемент неожиданности и новизны. Важно помнить, что ролевые игры должны быть комфортными и приятными для обоих партнеров.
Наконец, Николь Дирксен настоятельно рекомендует использовать лубриканты. Многие пары недооценивают их пользу, хотя лубриканты значительно повышают качество секса, делая его более комфортным и приятным. Особенно это актуально для женщин, испытывающих сухость.
