Витамин B3 и его производные могут поддерживать здоровье нервной системы в процессе старения. Такой вывод сделал исследователь из Яньаньского университета, изучив данные о связи витамина с клеточными механизмами старения. Работа была опубликована в журнале Frontiers in Nutrition.
Одним из ключевых факторов ученый считает снижение уровня NAD+ с возрастом — молекулы, которая участвует в энергетическом обмене клеток. Ее дефицит связан с нарушением работы митохондрий, усилением воспаления и ухудшением некоторых функций мозга.
Соединения из группы витамина B3 являются предшественниками для синтеза NAD+. Данные исследований показывают, что повышение доступности этой молекулы может положительно влиять на нервные клетки, уменьшать воспаление и поддерживать память и другие когнитивные способности. На уровень NAD+ также влияют физическая активность и микробиота кишечника.
Однако говорить о доказанном омолаживающем или защитном действии витамина B3 на мозг человека пока преждевременно. Большинство результатов получено в лабораторных и доклинических условиях, поэтому эффективность такого подхода в профилактике возрастных и нейродегенеративных заболеваний еще требует подтверждения в исследованиях с участием людей.
