Дэвид Хиггинс, персональный тренер Педро Паскаля, рассказал о тренировках актера, как сообщает Men Today.
В основе тренировок Паскаля упражнения для пресса и повышения подвижности. Хиггинс рекомендовал элементы калистеники.
Актер тренируется без использования оборудования, делая упор на упражнения, такие как «альпинист», «пловец», болгарские сплит-приседания, отжимания и планка.
Тренировка состоит из пяти подходов, каждое упражнение выполняется в течение минуты.
Ранее тренер Денис Соломин раскрыл секреты тренировок Райана Гослинга, направленные на создание сильной верхней части тела и стройных ног.
Источник: Men Today
