Сексолог Надежда Ястребова поделилась тремя ключевыми принципами, которые, по ее мнению, обеспечивают качественный секс Она подчеркнула, что оргазм не должен являться единственной целью полового акта, а сосредоточенность на процессе и ощущениях играет гораздо большую роль Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам Ястребовой, «расслабление, концентрация на ощущениях и достаточная стимуляция» являются основой для получения удовольствия в сексе Она объясняет, что зацикленность на достижении оргазма приводит к напряжению тела, что препятствует расслаблению и, следовательно, снижает уровень удовольствия.
Специалист отмечает, что интимная близость, не завершающаяся оргазмом, может быть даже более приятной, чем секс с кульминацией Получение удовольствия от самого процесса, даже без достижения оргазма, является нормальным явлением и не должно вызывать беспокойства.
Важно отметить, что проблема возникает только в тех случаях, когда отсутствие оргазма становится причиной сильного стресса и ухудшения эмоционального состояния В этом случае следует обратиться за консультацией к специалисту.
