Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» поделился советами для любителей вкусно поесть. Рекомендации специалиста доступны на платформе «Смотрим».
Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рекомендовали обратить внимание на свинину как на быстрый и вкусный вариант. Астафьев отметил, что мясо быстро готовится и остается мягким, советуя выбирать окорок или лопатку из-за меньшей калорийности.
Мясников предложил добавлять к жирным частям свинины варенье или сладкий соус. Он подчеркнул, что умеренность важна в употреблении любого продукта, включая свинину.
«Господь нам дал свинину, значит, мы можем ее есть», — заключил врач, акцентируя внимание на сбалансированном подходе к питанию.
Ранее Мясников советовал придерживаться простых принципов питания, включая в рацион овощи и фрукты, вместо слепого следования диетам.
