В Японии 111-летнюю Масаэ Фурухаси из города Хамамацу, префектура Сидзуока, признали долгожительницей. Об этом сообщает ресурс LongeviQuest.
Предполагается, что образ жизни Фурухаси сыграл важную роль в её долголетии. В юности она ежедневно преодолевала на велосипеде 24 километра, добираясь в школу и обратно. Позже она вышла замуж, родила четверых детей и в возрасте 27 лет осталась вдовой.
Примечательно, что даже в почтенном возрасте японка сохраняла самостоятельность. Ближе к 90 годам она продолжала ездить на велосипеде по окрестностям, наслаждаясь солнечными ваннами. Кроме того, она самостоятельно занималась выращиванием овощей и уходом за бонсай и декоративными растениями.
На протяжении всей жизни Фурухаси придерживалась умеренности в питании и употребляла простую, сбалансированную пищу. Она любила начинать свой день с умэбоси – солено-квашеных японских абрикосов, богатых лимонной и аскорбиновой кислотами. Считается, что умэбоси обладают тонизирующими свойствами и облегчают состояние при заболеваниях горла.
Любимым блюдом долгожительницы остаются блюда из речного угря – унаги.
Ранее стало известно, что 101-летняя британка считает спокойствие главным секретом своего долголетия. Дейзи Черч отметила свой 101-й день рождения в компании своей соседки, с которой родилась в один день.
