Врач-дерматолог Галина Ильина из SVS clinic обратилась к россиянам с настоятельной рекомендацией – отказаться от привычки брать с собой мобильный телефон в туалет. В интервью «Ленте.ру» она подробно рассказала о потенциальных рисках для здоровья, связанных с таким времяпрепровождением.
Доктор Ильина акцентировала внимание на том, что длительное пребывание в туалете с телефоном может негативно сказаться на самочувствии. По её словам, безопасное время нахождения в позе сидя на унитазе не должно превышать семи минут. Превышение этого лимита значительно повышает вероятность развития геморроя, заболевания, которое может доставить немало дискомфорта.
Помимо этого, врач подчеркнула опасность распространения микробов. Туалетная комната – это среда, богатая различными микроорганизмами, которые легко могут оседать на поверхности гаджета. Если не проводить регулярную дезинфекцию телефона после посещения туалета, эти микробы могут переноситься на руки и впоследствии попадать на лицо, увеличивая риск инфекций и кожных заболеваний.
Отдельно дерматолог остановилась на эстетическом аспекте. Привычка смотреть в экран телефона, находясь в туалете, приводит к наклону головы вниз.
«Когда вы смотрите в экран, голова опущена вниз. Из-за этого на шее образуются так называемые «кольца Венеры» — глубокие заломы на коже, а на лице усиливается опущение кожи (птоз), в результате развивается преждевременное старение»,— объяснила Ильина, предостерегая от появления морщин и других признаков старения кожи.
Ранее, дерматолог и косметолог Екатерина Константиновская также подчеркивала взаимосвязь между стрессом и состоянием кожи. Она отметила, что нервное перенапряжение вызывает усиленную выработку гормонов адреналина и кортизола, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня сахара в крови и оказывает негативное влияние на иммунную систему, в конечном итоге ухудшая состояние кожного покрова.
