Диетолог Марта Фигерас рекомендует употреблять дыню летом для профилактики заболеваний сердца и других недугов. Об этом она сообщила изданию 20minutos.
По словам Фигерас, дыня содержит аденозин, который препятствует образованию тромбов, стенокардии и инсульту. Этот продукт также является источником аскорбиновой кислоты и витамина B, помогающего расслабить нервную систему, что благоприятно сказывается на работе сердца.
Специалисты из Барселонского офтальмологического центра Каталонского института здоровья сетчатки утверждают, что дыня снижает риск развития катаракты и других проблем со зрением благодаря высокому содержанию витамина С.
Эксперты отметили, что сорт дыни канталупа богат бета-каротином, полезным для профилактики астмы.
Ранее фитотерапевт Елена Корсун говорила о пользе арбуза, советуя его употреблять при проблемах с печенью и запорах.
