Распространено мнение о превосходстве здоровья худых людей над полными, однако эксперт по долголетию Джон Шарффенберг называет это заблуждением, о чем он рассказал El Español.
Шарффенберг утверждает, что стройность полезна только в сочетании со спортом. По его словам, человек с ожирением, регулярно занимающийся физическими упражнениями, может прожить дольше худого, не имеющего такой привычки.
Специалист подчеркивает, что это справедливо даже при наличии факторов риска, таких как курение, повышенное давление и холестерин. Он ссылается на исследование 2021 года, показывающее, что физическая активность снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее кардиолог Магдалена Перельо предостерегла от употребления переработанного мяса, указывая на вред избытка соли для сердца.
