Диетолог Габриэль Молтерн рекомендовал добавлять в кофе куркуму, отметив пять ключевых преимуществ этой специи для здоровья. Об этом сообщает издание Metropoles, ссылаясь на слова эксперта.
Согласно словам Молтерна, куркума обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений, а также способствует укреплению иммунной системы. Кроме того, специя способствует стабилизации уровня сахара и холестерина в крови, что является важным фактором для общего здоровья.
Диетолог также подчеркнул, что употребление кофе с куркумой может быть полезным для людей, страдающих воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, псориаз и воспалительные заболевания кишечника. Важно отметить, что куркума способна снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Несмотря на все преимущества, Молтерн предостерегает о наличии противопоказаний к употреблению куркумы. К ним относятся беременность, период грудного вскармливания, проблемы с желчным пузырем, а также прием антикоагулянтов, которые влияют на свертываемость крови. Важно учитывать эти факторы перед включением куркумы в рацион.
