Кардиолог Ирина Васильева предупредила, что продолжительные авиаперелеты могут увеличить вероятность тромбоза ног. В своем Telegram-канале она предложила шесть советов для россиян, которые помогут избежать этого опасного состояния, о чем сообщает первоисточник.
Васильева рекомендует регулярно, каждый час, прогуливаться по проходам самолета, если это безопасно. Также, сидя в кресле, полезно вытягивать ноги и вращать стопами, уделяя внимание циркуляции крови.
Врач подчеркнула важность употребления большого количества воды во время полета. Пациентам, которым ограничено потребление жидкости, необходима консультация специалиста перед полетом. Следует избегать употребления кофе и алкоголя, так как они способствуют обезвоживания организма.
Васильева отметила, что существуют специальные инъекции, снижающие риск тромбоза, которые назначаются врачом. Она настоятельно не рекомендует принимать аспирин или другие разжижающие кровь препараты без предварительной консультации с доктором.
