Врач Михаил Коновалов рекомендовал россиянам включить в рацион йогурт для нормализации артериального давления. В эфире программы «Жить здорово!» он пояснил, что этот продукт содержит молочнокислые бактерии, положительно влияющие на сосуды.
Коновалов отметил, что употребление двух порций йогурта в неделю способствует поддержанию сосудов в тонусе.
Врач Елена Малышева подтвердила способность йогурта нормализовать давление, но подчеркнула, что он не является заменой лекарствам для гипертоников. Она рекомендовала сочетать прием препаратов с употреблением этого продукта.
Ранее Сергей Агапкин, врач-реабилитолог, указывал на листовые овощи как на категорию продуктов, полезных для снижения давления.
Источник: https://lenta.ru/news/2025/04/01/yogurt/
