Гастроэнтеролог Видновской клинической больницы, Людмила Сухорукова, сообщила россиянам о продукте, способном замедлять процессы старения. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам врача, таким эффектом обладает горох, поскольку он богат клетчаткой и белком. «Он обладает антивозрастными, укрепляющими иммунитет и повышающими энергию антиоксидантами», – отметила медик.
При этом Сухорукова рекомендовала употреблять горох умеренно, не чаще двух-трех раз в неделю, из-за повышенной нагрузки на пищеварительную систему.
Ранее, в марте, врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил продукты питания, необходимые для поддержания здоровья.
