Британский сексолог Трейси Кокс поделилась советами, как вернуть огонь в отношения, которые длятся уже долгое время. В своей колонке для Daily Mail она рассказала о ключевых аспектах поддержания страсти и интереса в интимной сфере.
По мнению Кокс, основная проблема долгосрочных отношений в постели — это предсказуемость. Отсутствие спонтанности может привести к снижению сексуального влечения. Чтобы этого избежать, сексолог рекомендует выходить за рамки привычного.
«Поход в ресторан или небольшое романтическое приключение помогут вам снова почувствовать себя, как в начале отношений», — уверена она.
Личное пространство также играет важную роль.
«Небольшая свобода, встречи с друзьями по отдельности или увлечение хобби помогут вам соскучиться друг по другу и привнесут новые темы для разговоров, что, безусловно, скажется на вашей интимной жизни», — подчеркивает Кокс.
Не стоит пренебрегать планированием интимной близости.
«Спонтанность – это замечательно, но пары, которые только ее и ждут, рискуют заниматься сексом очень редко. Жизнь полна стрессов, и чем реже вы занимаетесь сексом, тем меньше вам этого хочется», — поясняет специалист.
Запланированное свидание может стать прекрасной заменой спонтанности, ведь предвкушение играет важную роль.
Простые чувственные прикосновения также могут вернуть страсть. Сексолог советует чаще обнимать, целовать и держаться за руки.
«Нежные прикосновения могут стать прелюдией к более страстному интиму», — утверждает она.
Откровенный разговор – ключ к пониманию желаний друг друга.
«Обсудите свои фантазии и предпочтения в постели, даже самые сокровенные. Честность и открытость помогут вам обоим получить больше удовольствия», — советует Кокс.
Ранее Трейси Кокс давала советы женщинам о том, как тактично сообщить партнеру о недовольстве интимной жизнью. Она подчеркивала важность деликатных выражений и откровенности.
