Терапевт и гастроэнтеролог Шота Каландия поделился своим мнением о том, какие напитки способствуют поддержанию здоровья и сохранению привлекательности. В разговоре он выделил несколько ключевых напитков, играющих важную роль в поддержании молодости.
По мнению врача, важнейшим напитком для здоровья и красоты является обычная вода. Он подчеркнул её значение в процессах пищеварения, усвоения полезных веществ и выведения вредных токсинов из организма. Кроме того, вода необходима для правильной работы всех органов и систем.
Специалист также отметил пользу зеленого чая в борьбе за молодость. Он объяснил, что этот напиток содержит большое количество антиоксидантов, которые эффективно защищают организм от старения и негативного воздействия различных веществ. Аналогичными свойствами обладает и натуральный кофе, в котором содержится кофеиновая кислота, стимулирующая выработку коллагена, важного для поддержания эластичности и молодости кожи.
Кроме того, Каландия рекомендовал употреблять натуральные соки, богатые витаминами и другими полезными веществами. «Черничный сок благотворно влияет на зрение и способствует сохранению молодости организма. Гранатовый сок полезен для сердечно-сосудистой системы. Свекольный сок, благодаря высокому содержанию клетчатки и пектина, помогает выводить из организма тяжелые металлы и препятствует развитию вредных бактерий», — пояснил врач, перечисляя преимущества различных соков.
