Онколог Владимир Ивашков предупредил россиян о серьезных последствиях для здоровья при длительном игнорировании запоров. В своем Telegram-канале врач подчеркнул опасность этого состояния.
Ивашков отметил, что регулярные запоры повышают риск развития геморроя и анальных трещин. Кроме того, невылеченный запор увеличивает вероятность возникновения рака толстой кишки.
Для профилактики и борьбы с запорами врач рекомендовал включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые. Важно также поддерживать водный баланс, употребляя не менее 1,5-2 литров воды в сутки.
Онколог подчеркнул необходимость вести здоровый образ жизни, который включает регулярную физическую активность. Ранее онколог Суна Исакова рассказала о признаках опухоли головного мозга, среди которых проблемы со зрением и речью.
