Исследователи, опубликовавшие результаты в Nature Human Behavior, пришли к выводу, что сокращенная рабочая неделя делает сотрудников счастливее и продуктивнее.
В полугодовых экспериментах приняли участие около 2900 работников из 141 компании в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании, Ирландии и США.
Результаты показали, что у работников с четырехдневной рабочей неделей наблюдалось значительное снижение уровня выгорания, повышение удовлетворенности работой, а также улучшение психического и физического самочувствия.
Сотрудники, чья рабочая неделя сократилась на восемь часов и более, отмечали еще более выраженные положительные изменения: снижение усталости, улучшение сна, ощущение большей эффективности и вовлеченности в рабочий процесс.
Даже те сотрудники, у которых рабочее время уменьшилось незначительно, сообщали о схожих улучшениях. Исследование подтверждает, что сокращение рабочего времени может оптимизировать процессы и принести пользу как сотрудникам, так и компаниям.
