Неудовлетворительный секс редко связан с физиологическими особенностями или недостатком опыта, утверждает психотерапевт Рэйчел Глик. В своей статье для Psychology Today она рассказала о самых распространенных ошибках, которые совершают пары в интимной жизни.
По мнению Глик, ключевой проблемой является страх или нежелание партнеров открыто обсуждать свои сексуальные предпочтения и потребности. Честный диалог, как считает эксперт, может раскрыть новые грани удовольствия и вдохновить на эксперименты, обогатив сексуальный опыт.
Разные темпераменты партнеров часто становятся поводом для беспокойства, однако психотерапевт считает эту проблему преувеличенной. Несмотря на различия в уровне либидо и способах возбуждения, партнеры, умеющие договариваться и принимать друг друга, способны получать взаимное удовольствие.
Стремление к определенному результату – еще одна распространенная ошибка. Многие воспринимают секс как процесс, имеющий четкие критерии успеха, такие как обязательный оргазм или разнообразие поз. Глик подчеркивает, что подобные ожидания создают излишнее напряжение и препятствуют расслаблению. Важно помнить, что для большинства людей в сексе важна не только физическая разрядка, но и близость с партнером.
При этом отказ от «продуктивности» не означает смирение с плохим сексом. Напротив, Глик призывает вкладывать больше усилий в создание интимной атмосферы: экспериментировать с прелюдией и техниками, делиться ощущениями и эротическими фантазиями.
Ранее в сети мужчины делились своими воспоминаниями о самых необычных сексуальных просьбах женщин, отмечая, что фетиш на «золотой дождь» является довольно распространенной женской фантазией.
