Кардиолог Хосе Абельян рекомендовал отказаться от сахара и ультраобработанных продуктов. В беседе с изданием Vanitatis он описал положительные изменения в организме после такого решения.
По словам Абельяна, уже через 24 часа после отказа от сахара артериальное давление может немного снизиться. Спустя 48 часов произойдет стабилизация уровня глюкозы в крови.
В течение нескольких дней можно ожидать уменьшения вздутия живота и улучшения пищеварения. Через неделю снизится общий уровень воспаления в организме.
Кардиолог также отметил, что через три недели начнет приходить в норму уровень холестерина. С шестой недели улучшатся когнитивные способности и настроение.
Через три месяца, как подчеркнул доктор Абельян, можно будет наблюдать положительные изменения во всех анализах.
