Российский тревел-блогер поделилась списком вещей, которые помогут обеспечить комфортный сон во время ночного авиаперелета. Свои рекомендации она опубликовала на странице @travelliza в Instagram.
По словам автора, для предотвращения отечности она всегда берет с собой компрессионные носки. Также в ее арсенале надувная анатомическая подушка, мелатонин и удобная маска для сна, которая не оказывает давления на глаза. Этот набор, по словам блогера, позволяет ей полноценно отдохнуть во время полета.
Стоит отметить, что ранее врач Шон Ормонд предостерег от приема снотворного во время авиаперелетов. Специалист подчеркнул, что в случае возникновения экстренной ситуации человек, находящийся под воздействием снотворного, может не успеть своевременно среагировать.
