Компания Whoop, производитель фитнес-трекеров, определила биологический возраст Криштиану Роналду, сообщает Marca.
Согласно данным браслета, 40-летний Роналду имеет биологический возраст 29 лет. Устройство анализировало частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, данные о нагрузках и качестве сна.
В 2021 году Роналду поделился секретами поддержания формы. Он регулярно тренируется не только на поле, но и в зале и бассейне. Важную роль играет также режим сна: пятиразовый отдых в течение дня.
Роналду – обладатель пяти «Золотых мячей», пятикратный победитель Лиги чемпионов и чемпион Англии, Испании и Италии. Он также выигрывал чемпионат Европы 2016 и Лигу наций УЕФА 2019 со сборной Португалии.
Источник: Marca
