Ведущие стоматологи предупреждают о главных опасностях для здоровья зубов, среди которых выделяют сахар, энергетики и недостаточную гигиену полости рта. Бахтиёр Шокиров, стоматолог-терапевт, и его коллега Никита Краснов, врач-гигиенист, подробно рассказали о факторах, способствующих развитию кариеса.
Шокиров настоятельно рекомендовал отказаться от употребления энергетических напитков, подчеркивая их разрушительное воздействие на зубы из-за высокого содержания сахара и кислот. «Лимонная и фосфорная кислоты, присутствующие в энергетиках, активно разрушают защитный слой зубов. Снижение уровня pH ниже 5,5 запускает процесс деминерализации эмали, делая её восприимчивой к кариесу», – пояснил он.
Краснов добавил, что ситуацию усугубляет недостаточная гигиена и чрезмерное употребление сахара. «Существуют труднодоступные участки в ротовой полости, которые пациент не может самостоятельно тщательно очистить, что приводит к накоплению налета и негативным последствиям», – отметил он. Также, по словам Краснова, нерегулярные визиты к стоматологу также ухудшают состояние зубов.
Врачи рекомендуют полоскать рот водой или использовать специальные средства для нейтрализации кислотности после употребления энергетиков или сладкого. Важно помнить, что чистить зубы сразу после употребления таких напитков не следует, так как это может усилить повреждение эмали. Лучше подождать около 30 минут, чтобы дать эмали время восстановиться.
Соблюдение простых правил гигиены и умеренность в потреблении сладкого и энергетических напитков помогут сохранить здоровье зубов на долгие годы.
