Сексуальная жизнь часто испытывает кризис в долгосрочных отношениях или браке, утверждает известный сексолог и психотерапевт Никола Фостер.
«Многие пары в какой-то момент осознают, что они больше не являются любовниками. Их отношения становятся похожими на отношения соседей по комнате», — делится эксперт.
Фостер подчеркивает, что для восстановления страсти не обязательно сразу же погружаться в активную интимную жизнь.
«Начните с выражения восхищения друг другом. Делайте комплименты, говорите, как сильно вы хотите друг друга. Можете даже вместе составить список эротических желаний», — рекомендует сексолог.
По мнению Фостера, ключевым шагом к восстановлению интимности является восстановление эмоциональной связи. Лучший способ сделать это — открыто разговаривать друг с другом.
Однако он предупреждает, что возврат к близости потребует времени и усилий с обеих сторон. Важно быть терпеливыми и готовыми работать над своими отношениями.
