Недавнее исследование, проведенное «ВсеИнструменты.ру» и «Скандинавским центром здоровья», показало, что для большинства россиян работа стала основным источником стресса. Об этом свидетельствуют данные, доступные редакции «Ленты.ру». Около 59% респондентов отметили, что именно рабочие обязанности вызывают у них наибольшее напряжение.
Интересно, что второе место в рейтинге причин стресса заняли рутинные дела, такие как домашние обязанности, которые волнуют 22% опрошенных. На третьем месте среди источников стресса оказалась учеба, беспокоящая 16% россиян.
Несмотря на высокий уровень стресса, большинство участников опроса (78%) нашли способ его снижения — занятия ручным трудом. Чаще всего россияне берутся за хобби из-за скуки (26%), чтобы отвлечься от работы и рутины (20%) или под воздействием вдохновения (20%). Также на выбор этого метода расслабления влияет беспокойство (17%) и плохое настроение (16%).
Похожая тенденция наблюдается и в данных исследования «Сбераналитики» и сервиса «Работа.ру». Эти данные показывают, что треть россиян увольняются с работы из-за выгорания и стресса. Кроме этого, 17% респондентов заявили, что ушли с работы, чтобы проводить больше времени с семьей, а 12% предпочли найти место занятости ближе к дому.
«Иногда стресс и нагрузка достигают такого уровня, что люди начинают искать работу в других городах или даже странах», — отмечают эксперты.
6% респондентов именно по этой причине написали заявление на увольнение.
Таким образом, исследование подчеркивает важность находить баланс между работой и отдыхом, а также создавать благоприятные условия для сотрудников, чтобы снизить уровень стресса.
