По словам оториноларинголога «СМ-Клиника», к.м.н. Натальи Лукань, храп — это распространенная проблема, касающаяся 40% мужчин и 20% женщин, причем с возрастом эти показатели увеличиваются.
Основная причина храпа связана с особенностями строения верхних дыхательных путей, такими как искривление носовой перегородки, гипертрофия носовых раковин и наличие полипов в носу. Специалист отмечает, что храп может возникать из-за различных анатомических и физиологических факторов, среди которых также нарушение зубочелюстной системы и жировые отложения у людей с избыточным весом.
«Многие люди ошибочно считают, что храп доставляет только психологический дискомфорт окружающим, — говорит Наталья Лукань. — Но на самом деле он часто связан с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), который может вызвать кратковременные остановки дыхания, длительность которых варьируется от 15 секунд до нескольких минут. В это время жизненно важные органы — такие, как легкие и головной мозг — испытывают дефицит кислорода».
Проблема заключается не только в недосыпании и головных болях.
«Постоянный недосып, мигрени и общая усталость — это лишь верхушка айсберга, — поясняет врач. — СОАС увеличивает риск появления аритмий, высокого артериального давления, а также таких серьёзных заболеваний, как атеросклероз, сердечная недостаточность, инфаркт и инсульт».
Однако, есть и положительная новость: своевременное лечение может предотвратить многие из этих проблем. Современные методы лечения храпа включают СИПАП-терапию, которая помогает регулировать поступление воздуха в легкие, и разнообразные хирургические вмешательства, такие как сомнопластика и увулопластика. Оториноларинголог советует не пытаться избавиться от храпа самостоятельно, а обратиться за помощью к специалистам.
